این روزها تعریف مردم از موفقیت و کیفیت زندگی تغییر کرده است. آرامش و خوشبختیدر اولویت قرار نداشته و میزان درآمد و لوازم لوکسی که توانایی خرید آنها را داشته باشیم، به هدف ما تبدیل شده است. رسانه ها دائما از شرکت هایی حرف می زنند که ارزش های میلیارد دلاری دارند و جامعه نیز میزان موفقیت را با ماشینی که می رانید و شهری که در آن زندگی می کنید می سنجد.
اگر قصد دارید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید و هرچه سریع تر، به ثروت هنگفت دست پیدا کنید، باید روی چیزهایی تمرکز کنید که اهمیت بیشتری دارند. در ادامه به برخی از این موارد اشاره می کنیم؛ با یوکن همراه شوید:
1. قدرت روانی خود را تقویت کنید.
زندگی با فراز و نشیب های زیادی همراه است و شما برای مقابله با آنها به قدرت روانی و تعادل فکری نیاز دارید. شما باید نقاط ضعف ذهن و روان خود را شناسایی کرده و آنها به نقاط قوت تبدیل کنید. ذهن های انعطاف پذیر توانایی بهتری در مقابله با شرایط دشوار دارند.
2. به سلامت احساسات خود اهمیت دهید.
مردم اغلب ارزش سلامت احساسات را دست کم می گیرند؛ اما به یاد داشته باشید که باید از سلامت و ثبات آن اطمینان حاصل کنید. تمرین های سلات ذهن نیز به اندازه ی ورزش های جسمانی با اهمیت هستند. استرس مزمن مستقیما به شش دلیل اصلی مرگ مرتبط است.
3. برای تناسب اندام برنامه ریزی کنید.
تناسب اندام روی احساسات و سلامت ذهن تاثیر می گذارد. افراد فعال اغلب شاد تر سرزنده تر از افراد غیر فعال هستند. حتی استفاده از وسایل ورزشی ساده ی پارک ها هم می تواند روحیه ی شما را تقویت کند. سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهید و برای آن برنامه ریزی کنید. این دقیقا همان چیزی است که هرگز باز نمی گردد.
4. زمان بیشتری را برای خانواده و دوستان اختصاص دهید.
خانواده و دوستان شما در واقع منبع شادی و خوشبختی فراوان هستند؛ به ویژه دوستان شما؛ چرا که به نوعی خانواده ای هستند که انتخاب کرده اید. آنها همچنین در شرایط استرس و بحران نیز همراه شما خواهند بود. سپری کردن اوقات با خانواده می تواند شما را به تمام چیزهای با اهمیت دنیا مرتبط کند.
5. روی قدرت بالاتر متمرکز شوید.
ایمان از قدرت باورنکردنی برخوردار است و در زندگی های پر هرج و کرج می تواند پناهگاهی آرام باشد. حتما نباید به معجزه و یا قدرت های جادویی درمانی باور داشته باشید که بتوانید اینگونه از ایمان را در خود تقویت کنید. ایمان یک موضوع شخصی است، زیباست و بسیار آرامبخش. ایمان درواقع باور به یک چیز بزرگ تر است و به شما اجازه می دهد که روی چیزهای بزرگ تر تمرکز کنید.
6. به دیگران کمک کنید.
نوع متفاوتی از خوشبختی و رضایت در "پس دادن" نهفته است. انرژی خوشبختی و خوش اقبالی خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و با پس دادن این انرژی، دیگران را نیز از این امتیاز برخوردار کنید. فرقی نمی کند که در چه سطحی زندگی می کنید، به یاد داشته باشید که همیشه کسانی هستند که به کمک نیاز دارند. برای کمک به افراد تنگدست و کسانی که به کمک نیاز دارند، وقت صرف کنید.
7. رویاهای خود را دنبال کنید.
همه ی انسان ها مجموعه ای از رویاها را در قلب خود پرورش داده اند. دنبال کردن این رویاها، ارزش ذاتی بی نهایتی را ایجاد می کند. برای مثال، اگر می خواهید که زبان جدیدی را بیاموزید، حتما این کار را انجام دهید؛ لازم نیست که حتما در شرایط خاصی به شما کمک کند. کسب و کار جدید خود را راه اندازی کنید؛ شما تنها کسی هستید که سر راه قرار گرفته است. اگر دوست دارید که دارایی های خود را به پول تبدیل کرده و با یک کوله پشتی، دنیا را سیاحت کنید، پس این کار را انجام دهید. زندگی، تجربه کردن و گذران روزها با چشم های کاملا باز است.
8. افراد منفی باف با طرز فکر سمی را از زندگی خود حذف کنید.
افرادی که طرز فکر منفی دارند می تواند اثرات مخربی را در سلامت جسم و روح شما داشته باشند. فرقی نمی کند که تا چه اندازه انعطاف پذیر هستید، اینگونه از افراد در نهایت می توانند برای شما زیان بار باشند. بنابراین، اهمیت حذف کردن اینگونه از افراد را نادیده نگیرید.
9. اهداف خود را تعیین کنید.
برای چیزهایی که در زندگی به آن نیاز دارید، هدف تعیین کرده و برای آن تلاش کنید. اهداف در واقع نقشه راهی را به سمت دستیابی به رویاها در اختیار شما قرار می دهند. دستیابی به اهداف نیز بسیار خوشایند است و باعث می شود که به این روند ادامه دهید.
سریع پولدار شدن یکی از حالت های وجودی انسان هاست. لوازم لوکس، دارایی های مادی و تعریفی که جامعه از موفقیت دارد، تنها وابستگی هایی هستند که معنای عمیقی ندارند. موارد ناملموس زندگی چیزهایی ارزشمند واقعی هستند؛ به زندگی خود معنا ببخشید و ارزش های آن را غنی کنید.
علاوه بر این، اگر کاری که به آن عشق می ورزید را انجام می دهید، خوشبختی را در چیزهایی که دارید پیدا می کنید و فعالیت ها و روابط مثبتی دارید، باعث می شود که مولفه های مادی را نیز در زندگی خود در اختیار داشته باشید. این یکی از روش های هستی برای پاداش دادن به اولویت های شماست که در واقع یک فرمول قدرتمند است.
منبع: Entrepreneur
