توجه کردن

تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک نیست. حتی در لحظات آرام، حواس‌پرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شما است، زمانی که فیس بوکتان را چک می‌کنید یا مشغول یک بازی با گوشی همراه خود می‌شوید. در...

یک راهکار مهم برای بهبود روابط عاطفی‌تان این است که انتظارات همسرتان را بشناسید و به تدریج با تغییر رفتارتان، مشکلات موجود را حل و فصل کنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور تغییراتی در رابطه عاطفی‌تان ایجاد کنید.

خیلی از زوج ها هر شب باهم بحث می کنند و اختلاف آنها بر سر تنها یک مساله نیست. آنها می خواهند از شرایط موجود فرار کنند و زندگی بهتری تشکیل دهند. هرچقدر اختلافات و بگومگوها میان زوجین بیشتر می شود، روابط عاطفی آنها بیشتر رو به سردی می رود. حتی ممکن است یکی از آنها از ادامه ی زندگی مشترک ناامید شود. اگر زندگی شما در چنین موقعیتی قرار دارد، قبل از اینکه به جدایی...

هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی رابطه در مرحله‌ی نخست کار غیرممکنی است. با این وجود، علائمی وجود دارد که می توانید با اطلاع از آن‌ها از دوام رابطه‌تان آسوده خاطر باشید.