بدبینی

همه‌ی ما بارها و بارها با چالش‌ها و سختی‌ها رو به رو می‌شویم، اما واکنش ما به این چالش‌ها باعث می‌شود که دیر یا زود بر آنها غلبه کنیم. با یوکن همراه باشید.

هر کسی در زندگی با خوشی‌ها و ناخوشی‌هایی مواجه می‌شود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشته‌اید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختی‌ها، امیدتان را از دست می‌دهید و نیمه خالی لیوان را می‌بینید؟ پاسخ به این سوال مشخص می‌کند چقدر در زندگی‌تان خوش‌بین یا بدبین هستید. با یوکن همراه باشید تا به شما ...

خیلی از افراد موفقیت را در به دست آوردن پول بیشتر خلاصه می‌کنند. پس اگر انسان مال‌اندوز و جاه‌طلبی باشید، کاملاً طبیعی است که هرازگاهی احساس شکست کنید. شاید خیلی از شما این ادعا را قبول نداشته باشید، اما در واپسای ذهن هر انسانی، کسب مال و اموال بیشتر شرط اصلی موفقیت به‌حساب می‌آید و کسی موفق‌تر است که از زروزیور دنیا بیشتر کسب کند. شاید انسان موفقی باشید، ...

هر فردی در زندگی خود با مشکلات و چالش‌هایی رو به رو است، شاید ندانیم چطور از زندگی لذت ببریم و با وجود تمام مشکلات، تفکر مثبت داشته باشیم. برخلاف باور عمومی مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباطی به مادیات ندارد. وقتی می توانید از زندگی خود لذت ببرید و احساس خوشبختی کنید که به تمام مسائل دید مثبت داشته باشید. نگرش هر فردی تنها به خودش وابسته است و هیچ...

متخصصان میزان افسردگی فرد را براساس تعداد وقوع افکار منفی و وسواسی تعیین می کنند. در ادامه با یوکن همراه باشید تا چند راهکار عملی برای مقابله با افکار وسواسی را بیان کنیم.