عادت صبحگاهی

براساس
به ترتیب
10 زن کارآفرین از رازهای موفقیت خود می‌گویند
زنان موفق
کارآفرین زن موفق زیادی در سراسر دنیا وجود دارد. در این مقاله، زنان کارآفرینی را معرفی می‌کنیم که کسب‌وکار آن‌ها در سال 2020 میلادی بیشترین رشد سه‌ساله را داشته است. اکنون راز موفقیت 10 زن کارآفرین برتر را با هم مرور می‌کنیم؛ با یوکن همراه باشید.
کارآفرین زن موفق زیادی در سراسر دنیا وجود دارد. در این مقاله، زنان کارآفرینی را معرفی می‌کنیم که کسب‌وکار آن‌ها در سال 2020 میلادی بیشترین رشد سه‌ساله را داشته است. اکنون راز موفقیت 10 زن کارآفرین ...
نیم ساعت در روز را به خودتان اختصاص دهید تا به موفقیت برسید
مدیریت شخصی
تاکنون با خود فکر کرده‌اید چرا برخی از اطرافیانتان به‌سرعت در کسب و کار و زندگی شخصی خود پیشرفت می‌کنند، اما شما هرروز عقب‌تر می‌روید؟ اگر چنین است، احتمالاً یک حرکت بسیار ساده می‌تواند شما را به اهدافتان برساند و آن این است که به خودتان اولویت دهید. با یوکن همراه باشید.
تاکنون با خود فکر کرده‌اید چرا برخی از اطرافیانتان به‌سرعت در کسب و کار و زندگی شخصی خود پیشرفت می‌کنند، اما شما هرروز عقب‌تر می‌روید؟ اگر چنین است، احتمالاً یک حرکت بسیار ساده می‌تواند شما را به ...
9 گام برای شروع یک روز خوب
انگیزشی
خیلی از افراد وقتی صدای زنگ ساعت درون گوش‌شان نواخته می‌شود، از خواب بیدار شده و چندین دقیقه غلت می‌زنند، حتی گاهی می‌نشینند و چشم‌هایشان را می‌مالند و در حال خمیازه کشیدن به سوی دستشویی می‌روند. یک صبحانه‌ی معمولی می‌خورند و از خانه بیرون می‌زنند و همین کارها باعث می‌شود تا روز کسل‌کننده‌ای در محل کار یا مدرسه داشته باشند. این وضعیت تا پایان روز ادامه دارد،...
خیلی از افراد وقتی صدای زنگ ساعت درون گوش‌شان نواخته می‌شود، از خواب بیدار شده و چندین دقیقه غلت می‌زنند، حتی گاهی می‌نشینند و چشم‌هایشان را می‌مالند و در حال خمیازه کشیدن به سوی دستشویی می‌روند. یک ...
7 قدم برای سحرخیزی؛ با این راهکارها صبح‌ها راحت‌تر بیدار می شوید
انگیزشی
سحرخیزی مهم‌ترین عادت افراد موفق است. حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید "سحرخیز باش تا کامروا باشی". شاید شما هم اول صبح توان بلند شدن از رختخواب را ندارید؛ اما آیا می دانید با انجام تعدادی کار ساده می توان سحرخیز بودن را به یک عادت تبدیل کرد؟
سحرخیزی مهم‌ترین عادت افراد موفق است. حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید "سحرخیز باش تا کامروا باشی". شاید شما هم اول صبح توان بلند شدن از رختخواب را ندارید؛ اما آیا می دانید با انجام تعدادی کار ساده می...
30 ایده‌ی عملی برای ایجاد بهترین روتین صبح‌گاهی
سبک زندگی
«طوری که روزهایمان را می‌گذرانیم، همان گذر عمر ماست.» با یوکن همراه باشید.
«طوری که روزهایمان را می‌گذرانیم، همان گذر عمر ماست.» با یوکن همراه باشید.
اشتباهاتی که سبب می‌شود صبح‌ها با خستگی از رختخواب بلند شوید
انگیزشی
هر فردی در اول صبح احساس خواب آلودگی و خستگی دارد. گاهی 8 ساعت خواب کامل داریم و خیلی زود به رختخواب می رویم، اما باز هم بیدار شدن صبحگاهی برایمان سخت است و فکر می کنیم به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم. شاید این وضعیت به خاطر استرس و دل‌مشغولی‌های روزانه باشد، هر چند برخی‌ها آن را به عواملی چون بهم ریختگی ساعت خواب مربوط می دانند.
هر فردی در اول صبح احساس خواب آلودگی و خستگی دارد. گاهی 8 ساعت خواب کامل داریم و خیلی زود به رختخواب می رویم، اما باز هم بیدار شدن صبحگاهی برایمان سخت است و فکر می کنیم به اندازه‌ی کافی نخوابیده‌ایم. ...
عادت 10 دقیقه‌ای اول صبح که باعث موفقیت می‌شود
عادت‌های موفقیت
اگر روزتان را خوب آغاز کنید، بهره‌وری خود را به حداکثر می‌رسانید. مثبت‌اندیشی خود را افزایش می‌دهید. عادت‌های خوبی را شکل خواهید داد که می‌تواند شما را در طول روز توانمند و سرحال نگه دارد.
اگر روزتان را خوب آغاز کنید، بهره‌وری خود را به حداکثر می‌رسانید. مثبت‌اندیشی خود را افزایش می‌دهید. عادت‌های خوبی را شکل خواهید داد که می‌تواند شما را در طول روز توانمند و سرحال نگه دارد.
منابع خبری که افرد موفقی مثل «وارن بافت» و «دونالد ترامپ» هر روز صبح دنبال ...
عادت‌های موفقیت
افراد موفق در حوزه‌ی کسب و کار، تمایل زیادی به یادگیری دارند، افرادی مانند وارن بافت، بیل گیتس و دونالد ترامپ. وارن بافت، سرمایه گذار میلیاردر، 80 درصد زمان روزانه خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم افراد موفق چه منابع خبری را دنبال می‌کنند.
افراد موفق در حوزه‌ی کسب و کار، تمایل زیادی به یادگیری دارند، افرادی مانند وارن بافت، بیل گیتس و دونالد ترامپ. وارن بافت، سرمایه گذار میلیاردر، 80 درصد زمان روزانه خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد. با ...
عادت‌های صبحگاهی که برای رسیدن به موفقیت تأثیرگذار است
سبک زندگی
اگر برنامه ریزی هدفمندی برای پیشرفت خود نداشته باشید، تمام وقتتان صرف روزمرگی می شود. در گذر عمر متوجه می شوید چقدر خسته و فرسوده هستید و تعجب می کنید چطور تمام عمرتان را از دست داده‌اید. در ادامه با یوکن همراه باشید.
اگر برنامه ریزی هدفمندی برای پیشرفت خود نداشته باشید، تمام وقتتان صرف روزمرگی می شود. در گذر عمر متوجه می شوید چقدر خسته و فرسوده هستید و تعجب می کنید چطور تمام عمرتان را از دست داده‌اید. در ادامه با...
دسته بندی ها