مدیریت شخصی
گاهی شرایطی پیش می‌آید که ناگهان بغض گلویمان را می‌فشارد. شاید وسط مترو، پشت میز کار یا در یک مهمانی باشید. وقتی نمی‌توانید گریه خود را کنترل کنید، ناراحت و خجالت‌زده می‌شوید و نمی‌دانید چه‌کاری انجام دهید تا از شر اشک‌های بی‌اختیار رها شوید. درواقع، زمان‌هایی هست که نمی‌خواهید گریه کنید. حتماً نمی‌دانید گریه کردن چه زمانی طبیعی است و چه زمانی از اختلالات ...
گاهی شرایطی پیش می‌آید که ناگهان بغض گلویمان را می‌فشارد. شاید وسط مترو، پشت میز کار یا در یک مهمانی باشید. وقتی نمی‌توانید گریه خود را کنترل کنید، ناراحت و خجالت‌زده می‌شوید و نمی‌دانید چه‌کاری انجام...
مدیریت شخصی
افراطی‌گری بدین معنا است که شما همه رژیم‌های غذایی را با هم شروع کنید، تا بتوانید در آن واحد همه خوراکی‌ها و غذاها را بخورید. این یک ترفند ساده برای افرادی است که به ظاهر رژیم می‌گیرند. در یوکن در ارتباط با این موضوع بیشتر بدانید.
افراطی‌گری بدین معنا است که شما همه رژیم‌های غذایی را با هم شروع کنید، تا بتوانید در آن واحد همه خوراکی‌ها و غذاها را بخورید. این یک ترفند ساده برای افرادی است که به ظاهر رژیم می‌گیرند. در یوکن در ...
- پربازدیدترین ویدیو ها
- پربازدیدترین مقالات
