جملات تاکیدی مثبت

چقدر لذت بخش است خواب شبانه‌ی خوبی را تجربه کنید و صبح با ذهن و بدنی با نشاط و سرحال از رختخواب بیرون بیایید؛ برای این منظور باید قبل از خواب از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید. در واقع تصویر سازی و دریافت انرژی مثبت شما را به سمت آرامش رهنمون می کند.

خیلی از افراد در تمام طول روز در ذهنشان خودگویی می کنند. آن‌ها دائماً با خودشان حرف می زنند، هر چند خیلی از این خودگویی ها تأثیر منفی دارد. این افراد به خاطر اشتباهاتی که انجام داده‌اند یا اضطراب و دلهره‌ای که از آینده دارند، مدام با خودشان سرو کله می زنند.

خیلی از افراد به‌طور مداوم گفت‌و‌گوهای درونی دارند و همواره ذهن‌شان درگیر مساله‌ای است. آنها تمام روز با خودشان حرف می‌زنند و در بیشتر مواقع این خودگویی‌ها تاثیر منفی روی زندگی‌شان دارد. این افراد به خاطر اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده‌اند دچار اضطراب و ترس درونی نسبت به آینده هستند و مدام در ذهن‌شان درگیری دارند.